Corso - 28/05/2025 - Cuneo

POKE MANAGERIALI: assaggi di competenze manageriali - Gestione dello stress: migliorare il benessere e potenziare la produttivita'

Tecniche e strategie per mantenere il controllo e la calma in situazioni di pressione, riducendo l'impatto negativo dello stress. La gestione efficace dello stress è vitale per il benessere personale e per mantenere alta la produttività e la qualità del lavoro. Sapere come affrontare lo stress aiuta a prevenire il burnout e a migliorare l'equilibrio tra vita lavorativa e personale, favorendo un ambiente di lavoro più sano.

Programma

1. Definizione, caratteristiche, origine concettuale
2. Perché lo stress non è sempre negativo? Differenza tra eustress e distress e presentazione curva di efficacia personale
3. Il ruolo delle emozioni nell’origine del nostro comportamento e l’importanza della loro gestione
4. Consigli e tecniche di gestione dello stress: fisiche, cognitive ed emotive
5. La gestione dello stress come soft skill

AL TERMINE DEL CORSO VERRA’ RILASCIATO L’ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

Destinatari

Tutti coloro che intendono migliorare le tecniche per mantenere calma e controllo utili a gestire efficacemente lo stress

Docenza: Debora Revello - Servadio & Partners S.r.l.

Durata

01.30 ore

Quota di adesione a partecipante:

100,00 € + IVA per le aziende associate a Confindustria Cuneo

150,00 € + IVA

Le disdette dovranno essere comunicate entro 5 giorni lavorativi precedenti la data di inizio corso. Per ogni rinuncia pervenuta oltre il termine indicato verrà fatturato il 50% della quota prevista; la penale non verrà applicata solo se verrà sostituito il nominativo del partecipante sulla stessa edizione del corso.

Date e Sedi di svolgimento

28/05/2025 09.00-10.30 presso Centro Servizi per l'Industria Srl Unipersonale - Via Vittorio Bersezio 9, Cuneo

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